Coaching sportif, Réflexologie, Shiatsu, Kalarippayat, Relaxation
cognassier du Japon

Activité suspendue

Le Shiatsu* est une discipline énergétique naturelle et holistique.

S'appuyant sur les canaux d'énergie appelés méridiens, cette pratique japonaise utilise principalement des pressions exercées sur ces canaux, et les points d'acupuncture situés sur leurs trajets, avec les doigts (SHIATSU : SHI = doigt, ATSU = pression) mais aussi avec les paumes, les coudes, les genoux et la plante des pieds. Des étirements sont aussi effectués.
Le Shiatsu est avant tout une technique de prévention et d'entretien de la santé.
Il permet de maintenir/améliorer l'équilibre de la circulation énergétique et de ce fait:
- réduit le stress et les tensions
- stimule et renforcer le système d'auto-défense de l'organisme
- équilibre le système énergétique dans sa globalité
- apporte une détente physique et psychique contribuant ainsi à améliorer le bien-être
- favorise l'élimination des toxines
- augmente l'immunité corporelle

Le Shiatsu peut être une aide précieuse pour les femmes enceintes
La grossesse entraîne parfois des troubles (digestion, circulation, élimination, sommeil…) qui s’atténuent, voire disparaissent, grâce au Shiatsu.

On peut aussi, sous la surveillance d’une sage-femme, stimuler le travail de l’accouchement, s’il tarde à se faire.

Déroulement de la séance :
Se pratique au sol, sur un tatami ou futon et dure 1h15. Le receveur est habillé de vêtements confortables, légers, de préférence en coton.
Il est conseillé de ne pas manger ni de consommer de thé ou café ou alcool 2 heures avant la séance

* Cette discipline ne peut en aucun cas remplacer tout suivi médical nécessaire à votre santé.

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